close
美國「時代雜誌」票選全球10大最健康的早餐，馬來西亞國寶級食物椰漿飯擁有高營養與超級美味，獲高度青睞與日本小菜米飯及越南河粉一起入選。 聯合報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 美國「時代雜誌」票選全球10大最健康的早餐，馬來西亞國寶級食物椰漿飯擁有高營養與超級美味，獲高度青睞與日本小菜米飯及越南河粉一起入選。「時代雜誌」公布10強名單，其中大馬的椰漿飯獲得高度評價，除了被評為吃起來「超級美味」外，另外也含有豐富的錳、蛋白質和碳水化合物，拌飯吃的參峇辣椒（sambal）也有提高新陳代謝的功用，但脂肪偏高是個小缺陷。除了椰漿飯之外，雜誌對日式早餐的健康評價也高，強調日式早餐採用的原料如蒸米飯、豆腐、醃菜、海帶及魚等完全與西式早餐不同，但都是低醣食物，而且含有豐富的錳、鎂、硒、鉀和維生素A，而伴隨早餐的綠茶是很好的抗氧化劑，值得推薦。另外，越南河粉配搭了各種蔬菜和草藥作材料，加上骨頭熬煮的高湯有豐富明膠，能彌補腸子內的小洞。不過編輯也提醒，並非所有越南河粉的高湯都是採用好的骨頭，建議不要把碗裡所有的高湯都喝光。除了這3個國家，印度、哥斯達黎加、冰島、土耳其、以色列、俄羅斯及埃及的早餐也獲推薦列為入最健康早餐。
9ECF4AED7453D1D0
- 土地銀行信用貸款 哪間銀行貸款利息低過件率最高
- 信用卡負債 急貸推薦安全管道
- 台中身分證借款 輕鬆借到錢安全管道建議
- 台中市青年創業貸款條件 哪間利率最低又快
- 買車貸款試算 推薦貸款計算分享
- 雲林身分證借錢 優惠借錢
- 土地銀行信用貸款 哪間銀行貸款利息低過件率最高
- 信用卡負債 急貸推薦安全管道
- 台中身分證借款 輕鬆借到錢安全管道建議
- 台中市青年創業貸款條件 哪間利率最低又快
- 買車貸款試算 推薦貸款計算分享
- 雲林身分證借錢 優惠借錢
9ECF4AED7453D1D0
文章標籤
全站熱搜
留言列表
